Oefentherapie is gericht op het verbeteren van gewoontes. Gewoontes op het gebied van lichaamshouding en beweging. Gewoontes die tot allerlei pijnklachten hebben geleid of kunnen leiden. Doel van de oefentherapie is u uzelf leren helpen klachten te verminderen of voorkomen. Benieuwd naar de behandelbare klachten? Ga naar: wanneer oefentherapie
Oefentherapeuten Mensendieck zijn gekwalificeerde therapeuten. Zij behandelen, geven advies, voorlichting en begeleiding ter vermindering van klachten en om te voorkomen dat klachten terugkeren. U kunt bij de oefentherapeut Mensendieck terecht voor gerichte behandeling, training of lessen, zowel individueel als in een groep. De oefentherapeuten Mensendieck zijn lid van de VvOCM (Vereniging van Oefentherapeuten Cesar en Mensendieck) en zijn geregistreerd in het Kwaliteitsregister voor paramedici.
Samen met de oefentherapeut Mensendieck kijkt u naar uw lichaamshouding en manier van bewegen in relatie tot uw gezondheid en u dagelijkse bezigheden. De oefentherapeut Mensendieck geeft u inzicht in 'foute of ongezonde' gewoontes en geeft adviezen om dit te verbeteren. Natuurlijk is het niet makkelijk gewoontes van jaren te veranderen. Daarom houdt de oefentherapeut Mensendieck zoveel mogelijk rekening met uw mogelijkheden. De oefentherapeut Mensendieck kijkt naar de omstandigheden thuis en op uw werk. Tijdens de oefentherapie neemt u veel dagelijkse situaties door en leert u hoe daarmee het beste kunt omgaan en hoe u daarin het beste kunt bewegen. Deze 'oefeningen' of nieuwe manier van bewegen kunt u thuis of op uw werk herhalen tot het een nieuwe gewoonte is geworden.